Le origini del Tai Chi

Il Tai chi ha origini antichissime.

Alcuni aspetti del Tai chi sono riscontrabili nello Yoga praticato in India già 2000 anni prima di Cristo.

Premesse di pensiero che sono alla base del Tai Chi si possono riscontrare negli scritti di Lao Tze, filosofo padre del Taoismo vissuto 500 anni prima di Cristo

Coincidenze significative con i principi di movimento del Tai Chi si riscontrano infatti in molti passi del Tao Te Ching, il libro di pensieri di Lao Tze. Tao si può tradurre con “La Via” o “La legge della virtù”.

Passi come questi:

Rigido e inflessibile sono i principi della morte.
Morbido e flessibile sono i principi della vita.
Un albero che non si piega è facilmente spezzato.

La naturaleza e la spontaneità sono altri principi del Taoismo vicini al Tai Chi

Secondo Lao Tze è necesario essere spontanei e saper riconoscere le forze della natura e seguirle dando forma alle proprie azioni in acordó con esse, senza imporre la propria volontà in contrasto con il flusso naturale della vita.

Il primo percursore del Tai Chi come movimento del corpo fu probabilmente un fisico vissuto in China nel duecento dopo Cristo, Hua-tu, che fissò alcuni esercizi per favorire la digestione e la circolazione basati soprattutto sui movimenti di alcuni animali (tigre, cervo, orso, scimmia e uccelli) in modo da attivare tutte le parti del corpo e innanzitutto le articolazioni, così come fa il Tai Chi anche ai nostri giorni.

Nel millecinquecento dopo Cristo il monaco Bodihdharma stabilì 18 esercizi per evitare le cattive condizioni fisiche in cui i monaci si riducevano per eccesiva inattività nella meditazione. Da essi trarranno origine le diverse scuole di Kung-fu che avranno un approccio esteriore al movimento. Alcuni movimenti del Kung-fu saranno tuttavia presenti anche nel Tai Chi con un approccio più interiorizzato.

Il precursore riconosciuto di una forma organizzata di Tai Chi è Chang San-feng, probabilmente vissuto nei primi anni del millequattrocento. Egli relazionò i movimenti con i segni (trigrammi) che circondano il simbolo Yin e Yang e i 5 elementi della natura considerati nella cultura cinese.

Chang San-feng legò le prime forme di movimento esistenti con la concezione taoista della vita in constante mutamento, della flessibilità e dell’unità degli opposti, sviluppando gli espetti più interni degli esercizi.

In tali posture sono già comprese le basi dei movimenti del Tai Chi. In esse è evidente l’applicazione di chiare leggi di dinamica e geometria, unite a nozioni di filosofia, fisiologia, psicologia.

Una ulteriore elaborazione di tali esercizi fu realizzata da allievi di Chang San-fen soprattutto nella direzione della continuityà della sequenza, Uno di essi, Chiang Fa, giunse in un villaggio cinese di Honan in cui insegnò, probabilmente assimilando anche forme ivi presenti di arte marziale. La maggior parte degli abitanti del villaggio si chiamava Chen. Da ciò derivó la prima famiglia che stabilì una scuola e uno stile di Tai.

Un allievo di Chiang Fa, Chen Chang-sing., combinó lo stile dell’arte marziale della forma Chen allo stile di Chiang Fa.

Da Chiang Fa e dalle scuole Chen derivano tutti gli attuali stili di Tai chi, molti dei quali hanno preso il nome dai loro rispettivi fondatori.


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